vloeroefening maken | Elsturnoefenstof

Naam *

E-mailadres *

danspassage van 2 sprongen waarvan een met minimaal 135 graden (suppl H en G) *

(aansluitpassen) loopsprong (TA) en kattensprong (A)
Kattensprong (A) en Loopsprong (TA)
Loopsprong (TA) met Schaarsprong (TA)
Spagaatsprong 180) (A) in combinatie met andere sprong
(aansluitpassen) loopsprong (TA) pas loopsprong (TA)

danspassage met 2 sprongen waarvan 1 minimaal A en 135 graden beenspreiding (Suppl F)

loopsprong 135 (TA) met Kattenprong
kattensprong met wisselsprong 135 (TA)
spreidsprong 135 (TA) met kattensprong (A)
wisselloopsprong 135 (TA)
kattensprong (A) - loopsprong
spagaatsprong 180 (A) - kattensprong
spreidhoek boven horizontaal (A) met TA of A sprong

danspassage met 180 sprong (suppl E)

spagaatsprong 180 (A)met kattensprong(A)
spagaatsprong(A) met wisselsprong(TA)
spagaatsprong(A) met wisselloopsprong (135 - TA)

acro met vlucht (suppl H)

arabier (A)
(loop)overslag(A)
flikflak (A)
salto(A)

acro voorwaarts/ achterwaarts en zijwaarts (suppl H)

radslag(TA) of arabier(A), (loop)overslag(A) salto voorover(A) en boogje (TA)of flikflak(A)
koprol voorover(TA), koprol achterover(TA) en radslag(TA)
arabier(A), flikflak(A) en salto (A)voorover
koprol achterover/ stut, koprol voorover of handstanddoorrollen (TA), radslag(A) of arabier(A), (loop)overslag(A) of salto voorover(A)

hele draai (suppl H)

gesprongen (B)
op een voet (pirouette) (A)

acro voor en zijwaarts (suppl G)

koprol of handstanddoorrollen, radslag of arabier
salto voorover of overslag, radslag of arabier

acro achterwaarts (suppl G)

boogje achterover (TA)
flik flak (A)
salto achterover(A)

acrolijn van 2 elementen waarvan minimaal 1 met vlucht (suppl G)

radslag (TA) arabier(A) of andersom
arabier(A) flikflak(A)
(loop)overslag(A) radslag(TA)
radslag(TA) overslag(A)
combinatie met arabier(A)
combinatie met salto (A)

salto voor, achterwaarts (suppl F en E)

salto voorover (A)
salto achterover (A)

acrolijn twee vluchtelementen (suppl F en E)

arabier (A) flikflak (A)
arabier(A) salto achterover(A)
overslag(A) arabier(A)

acro met handensteun voor/ zij en achterwaarts, waarvan minstens een met vlucht (Suppl F)

handstand (TA) of handstandoverslag (A) of salto voorover (A), radslag (TA) of arabier (A), boogje (TA), flikflak (A) of salto achterover (A)
handstand (TA), arabier(A) en boogje(TA)

acro voor, achter en zijwaarts met vlucht en handensteun (suppl E)

(loop)overslag (A), arabier (A), flikflak (A)
andere combinatie van deze elementen

Stuur mij een kopie

Maak jouw eigen website met JouwWeb